我从青年时期即有眩晕症 ,尤其是乘汽车遇到急转弯时立即感眩晕、出冷汗、呕吐 ,许多年来一直以为晕车 ,随着年龄增长 ,即使不乘车也会发生眩晕 ,数年前 ,眩晕现象在没有外因的情况下也会突然发生 ,而且发生后天旋地转必须立即躺下、眼睛闭上 ,否则呕吐不止。 一次家中无人 ,突然发作后 ,挣扎着给家人打电话 ,当时只知道吃生姜可以止吐 ,随即请我太太切几片生姜吃下 ,如果不是自己亲身经历 ,我都不敢相信 ,几片生姜有如此神效 ,生姜刚吃下不久 ,立即止吐 ,休息几小时后即恢复正常。这几年来 ,根据自己情况总结几条经验 :

1.保护好背心不使受凉 ,这一点很重要 ,如果有预兆 ,那么首先是背心发冷。同时要保持脚不受凉 ,睡前用热水烫脚。

2.如略感头晕可用清凉油抹太阳穴。

3.保持胃健康。